A carqueja, conhecida cientificamente como Baccharis spp., é uma planta pertencente à família Asteraceae (Compositae).
Diversas espécies de Baccharis são chamadas de carqueja e outras de vassoura. Esta planta é amplamente utilizada na medicina popular em várias regiões da América Latina devido aos seus inúmeros benefícios à saúde.
Usos da carqueja
No Brasil, a carqueja está entre as dez plantas medicinais mais comercializadas, sendo o Paraná o maior produtor. A carqueja é tradicionalmente usada como tônico estomáquico, antidiarreico e antirreumático. Sua principal função é regular o funcionamento do fígado e dos intestinos.
Além disso, auxilia em regimes de emagrecimento, sendo eficaz no tratamento de má digestão, cálculos biliares, doenças do baço e dos rins. Também é recomendada para combater o diabetes e como vermífugo. Na região Sul do Brasil, é comum adicionar um pouco de carqueja à erva-mate como complemento do chimarrão.
Externamente, a carqueja é utilizada no tratamento de feridas e ulcerações, conforme relatado por Fachinettp e Tedesco (2009).
Na Argentina, acredita-se que a Baccharis articulata (carqueja-doce, carquejinha) tenha atividade no tratamento de impotência sexual masculina e de esterilidade feminina.
No Paraguai, é usada como anti-hipertensiva. Os óleos essenciais extraídos de folhas de Baccharis dracunculifolia (óleo-de-vassoura) e Baccharis trimera (óleo-de-carqueja) são utilizados na perfumaria, possuindo alto valor para a indústria de fragrâncias (Agostini et al., 2005).
Composição química da carqueja
O gênero Baccharis é rico em flavonoides, diterpenos, taninos, óleo essencial e saponinas.
Cerca de 120 espécies deste gênero foram estudadas quimicamente, destacando-se os flavonoides (apigenina, cirsiliol, cirsimantina, eriodictol, eupatrina e genkawaniana) e os terpenoides, como monoterpenos, sesquiterpenos, diterpenos e triterpenos (Degaspari et al., 2011; Agostini et al., 2005).
Outros princípios ativos incluem lignanos, alfa e beta pinenos, canfeno, carquejol, acetato de carquejila, ledol, calameno, elemol, eudesmol, palustrol, nerolidol, hispidulina, campferol, quercetina e esqualeno (Degaspari et al., 2011).
Como fazer o chá
Para preparar o chá de carqueja:
- Ferva 1 litro de água.
- Desligue o fogo, adicione 2 colheres (sopa) de hastes de carqueja na água.
- Deixe repousar por 10 minutos.
- Coe e beba até 3 xícaras por dia.
Benefícios da carqueja para o fígado
A carqueja é rica em flavonoides e alcaloides, compostos que apresentam ação antioxidante, combatendo radicais livres e reduzindo danos nas células do fígado. Isso a torna um excelente estimulador de células hepáticas saudáveis, ajudando a proteger e regenerar o fígado.
Carqueja para emagrecimento
Embora a carqueja não tenha comprovação científica definitiva sobre sua eficácia no emagrecimento, ela possui propriedades diuréticas e termogênicas que podem auxiliar no processo. A carqueja ajuda a eliminar líquidos, reduzindo o inchaço, e seu ácido cafeico pode aumentar o metabolismo e a queima de gordura.
Carqueja para o estômago
O chá de carqueja é benéfico para o fígado, intestino, estômago e rins. Suas hastes são usadas para preparar chás e infusões que ajudam a melhorar a digestão e tratar condições gástricas como gastrite e úlceras devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Efeitos colaterais e contraindicações
Apesar dos benefícios, o uso da carqueja pode causar efeitos colaterais quando consumida em excesso. É contraindicada para mulheres grávidas ou em amamentação devido à possível estimulação do músculo uterino, o que pode causar abortos.
Por isso, é essencial usar a carqueja com orientação de um profissional de saúde.
Como plantar
Para plantar carqueja:
- Abra covas de 30 cm de profundidade e largura.
- Despeje 2 kg de composto orgânico ou esterco curtido em cada cova.
- Se não tiver adubo orgânico, use 100 gramas de adubo NPK 10-10-10 por cova.
- Misture o adubo ao solo e molhe a cova uma vez por dia nos 3 primeiros dias.
- Plante as mudas e cuide regando a intervalos periódicos.
Quando colher a carqueja
O ponto ideal para colher a carqueja é durante a floração, quando a planta apresenta maior concentração de princípios ativos.
Quem pode tomar?
A infusão de carqueja é indicada para pessoas com diabetes, hipertensão, problemas digestivos e colesterol alto, sempre com orientação médica.
Misturas Comuns com Carqueja
- Carqueja com cavalinha: Diurética e benéfica para o fígado.
- Carqueja com boldo: Melhora a digestão e reduz o colesterol.
- Carqueja com limão: Auxilia no emagrecimento e combate inflamações.
- Carqueja com hibisco: Ajuda na perda de peso e controle da pressão arterial.
Carqueja para Cabelo
O chá de carqueja pode ser usado no couro cabeludo para combater caspa e reduzir a oleosidade devido às suas propriedades antifúngicas e antissépticas.
A carqueja é uma planta medicinal poderosa com diversos usos terapêuticos. No entanto, é essencial utilizá-la com cautela e sempre sob a orientação de um profissional de saúde.
Outros artigos: Carqueja para emagrecer, funciona?
Referências:
Fachinettp e Tedesco (2009).
(Agostini et al., 2005).
(Degaspari et al., 2011; Agostini et al., 2005).
(Degaspari et al., 2011).