Nome Comum: Cardo-Mariano, Cardo-de-leite, Cardo-de-santa-Maria.

Nome Científico: Silybum marianum*

Para Que Serve:

O cardo-mariano é indicado para:

1. Fígado gordo;
2. Hepatite viral;
3. Icterícia;
4. Cirrose;
5. Fibrose no fígado;
6. Intoxicação por cogumelos venenosos;
7. Lesão no fígado causada por medicamentos ou álcool;
8. Ferritina alta no sangue;
9. Alzheimer;
10. Doença de Parkinson;
11. Depressão e ansiedade;
12. Esclerose múltipla;
13. Diabetes mellitus tipo 2;
14. Síndrome metabólica;
15. Infecções fúngicas causadas pela Candida albicans;
16. Aumento da produção de leite na amamentação.

Quem Não Deve Usar:

O cardo-mariano é contraindicado para crianças, mulheres grávidas, pessoas com pressão alta, problemas renais, obstrução das vias biliares, ou distúrbios gástricos como gastrite ou úlceras.

Contraindicações:

– Não é recomendado para crianças.
– Evitar o uso durante a gravidez.
– Contraindicado em casos de pressão alta, problemas renais, obstrução das vias biliares, gastrite ou úlceras.

Como Preparar o Chá:

Ingredientes:

1 colher (de chá) dos frutos do cardo-mariano;
1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

1. Adicionar os frutos do cardo-mariano na xícara com água fervente.
2. Deixar descansar por 15 minutos.
3. Coar e beber 3 a 4 xícaras por dia, 30 minutos antes das refeições.

Além do chá, o cardo-mariano está disponível em cápsulas ou comprimidos, muitas vezes combinado com outras plantas como alcachofra ou boldo, para potencializar o efeito de regeneração do fígado. Consultar um profissional em fitoterapia é aconselhável para determinar a dose adequada a cada caso.

Possíveis Efeitos Colaterais:

O cardo-mariano é geralmente seguro, mas doses elevadas podem causar irritação no estômago, queimaduras na mucosa gástrica, diarreia, vômitos e náuseas. Pode também reduzir os níveis de açúcar no sangue, levando à hipoglicemia, identificada por sintomas como tremor, fraqueza, suor frio, pele pálida, visão embaçada, palpitação cardíaca, dor no peito, confusão mental, dificuldade para falar ou sonolência.

Reações alérgicas são possíveis, especialmente em indivíduos alérgicos à planta ou a outras, como crisântemo, margarida, calêndula, alcachofra ou kiwi.