Carqueja no processo de emagrecimento: uma boa aposta

Se você quer saber se realmente a carqueja funciona para emagrecer, saiba que usar esta planta no processo de emagrecimento é uma boa aposta, mas antes, é preciso entender como usá-la e quais são seus efeitos secundários (para não abusar).

Carqueja para Emagrecer: Descubra os Benefícios e Usos

Características Botânicas da Carqueja
A carqueja, conhecida cientificamente como Baccharis dracunculifolia, é um subarbusto que cresce em diversas regiões do Brasil. Possui um caule e ramos cilíndricos, folhas alternas de diferentes tamanhos e formas, e flores pequenas, brancas ou amareladas. Essas características botânicas fazem da carqueja uma planta única.

Partes Usadas e Uso Popular
A parte utilizada da carqueja são as hastes aéreas. Ela é amplamente reconhecida por suas propriedades medicinais, sendo indicada como tônico estomáquico, antidiarreico e antirreumático.

Além disso, a carqueja desempenha um papel importante na regulação do funcionamento do fígado e intestinos, auxiliando em regimes de emagrecimento, no tratamento de má digestão, cálculos biliares, e muito mais.

Carqueja desidratada. Imagem: Diario do Nordeste

Benefícios da Carqueja para Emagrecimento
A carqueja é valorizada por suas diversas aplicações. Ela é usada para combater o diabetes, como vermífugo, no tratamento de feridas e ulcerações, e até mesmo para impulsionar a saúde sexual. Na Argentina, acredita-se que a Baccharis articulata tenha atividade no tratamento de impotência sexual masculina e esterilidade feminina.

Um estudo com 50 mulheres submetidas a um tratamento com carqueja mostrou uma redução significativa de gordura corporal e peso gordo em comparação com o grupo que recebeu placebo. Esses resultados sugerem que a carqueja pode ser uma opção natural e eficaz para aqueles que buscam ajuda no processo de emagrecimento, sem efeitos colaterais significativos.

Composição Química
A carqueja é rica em compostos benéficos, incluindo flavonóides, diterpenos, taninos, óleos essenciais e saponinas. Esses componentes conferem às diferentes espécies de carqueja suas propriedades terapêuticas. Os flavonóides, como apigenina e genkawaniana, são especialmente destacados, assim como os terpenóides, como monoterpenos e sesquiterpenos.

Ações Farmacológicas
As propriedades farmacológicas da carqueja incluem efeitos microbicidas e colérico-colagogas. Os flavonóides presentes na planta demonstram ação hepatoprotetora e colagoga, além de atividades antioxidantes. Extratos de carqueja também mostraram atividade antibacteriana e antiviral em estudos.

Segurança e Precauções
Embora a carqueja tenha um histórico de uso seguro, é importante mencionar que pacientes hipertensos devem monitorar sua pressão arterial, pois a planta pode afetar a pressão sanguínea. Além disso, seu uso não é recomendado durante a gravidez devido à possibilidade de estimulação uterina.

Posologia e Modo de Uso
A carqueja pode ser consumida através de infusões ou decocções. Para uma infusão, basta adicionar uma colher de sopa de hastes picadas em uma xícara com água fervente, abafar por 10 minutos e coar.

Recomenda-se tomar de 2 a 3 xícaras por dia. Para uma decocção, ferva as hastes picadas em água fria por 5 minutos, abafe por mais 10 minutos e coe. O consumo pode ser feito até 3 vezes ao dia.

Em resumo, a carqueja é uma planta versátil com uma longa história de uso na medicina tradicional. Seus benefícios vão desde a melhoria da digestão até a ação contra doenças infecciosas. No entanto, é importante consumi-la com moderação e seguir as precauções adequadas, especialmente se você tiver condições de saúde específicas.

Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento à base de plantas.

Confira também: Tudo sobre o boldo.