LARANJEIRA (Citrus aurantium)
benefícios do chá de flor de laranjeira:
1. Calmante Natural:
O chá de flor de laranjeira é conhecido por suas propriedades calmantes. As substâncias presentes na flor têm a capacidade de relaxar e acalmar as atividades neurais, o que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
2. Alívio da Enxaqueca:
Beber chá de flor de laranjeira pode ajudar a aliviar a enxaqueca e as dores de cabeça, graças às suas propriedades relaxantes.
3. Combate à Insônia:
O chá de flor de laranjeira é recomendado para pessoas que sofrem de insônia. As propriedades sedativas da flor podem promover um sono mais tranquilo.
4. Redução dos Níveis de Ansiedade:
Consumir uma xícara de chá de flor de laranjeira pode ajudar a reduzir os níveis de ansiedade, tornando-o útil para quem enfrenta uma rotina estressante.
5. Possível Alívio da Depressão Leve:
Há relatos de que o chá de flor de laranjeira pode ajudar no alívio e prevenção dos sintomas da depressão leve, embora não substitua tratamentos médicos adequados.
6. Propriedades Afrodisíacas:
Na sabedoria popular, o chá de flor de laranjeira é usado como afrodisíaco em muitas culturas, embora não haja evidências científicas sólidas para confirmar essa propriedade.
Chá de flor de laranjeira
Modo de preparo
- Ferva um litro de água filtrada.
- Desligue o fogo.
- Acrescente cinco colheres de sopa de flor de laranjeira ou 100 gramas in natura.
- Tampe o recipiente e deixe em infusão por dez minutos.
- Coe e consuma o chá.
Outras formas de usar
- Tônico Facial: Mantenha o chá na geladeira e use-o como tônico facial. Molhe um algodão no líquido e aplique delicadamente sobre a pele para refrescá-la.
- Aromaterapia: Pingue algumas gotas do chá de flor de laranjeira ou use óleo essencial de flor de laranjeira em seu travesseiro antes de dormir para aproveitar o aroma relaxante durante o sono.
- Enxaguante Bucal: Realize bochechos com o chá de flor de laranjeira antes de escovar os dentes para aproveitar suas propriedades antissépticas.
Lembre-se de que, embora o chá de flor de laranjeira seja considerado seguro para a maioria das pessoas, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento à base de plantas, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.