Bardana

Nome científico: Arctium lappa.

Nome común:Bardana

Para que serve:

Para que serve:

  • Anti-inflamatório: Auxilia na redução de inflamações no corpo.
  • Diabetes tipo 2: Ajuda no controle da glicemia.
  • Antioxidante: Combate os radicais livres, prevenindo danos celulares.
  • Antialérgico: Alivia sintomas alérgicos devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
  • Problemas gastrointestinais: Alivia problemas como má digestão e dor de estômago, estimula a produção de bile e mantém a saúde da flora intestinal.
  • Diurético: Aumenta a produção de urina, ajudando a reduzir a retenção de líquidos e toxinas.
  • Gota: Possui ação antirreumática, ajudando a reduzir os níveis de ácido úrico.
  • Dermatológico: Trata problemas de pele e cabelo, como acne e caspa, devido a suas propriedades antimicrobianas e cicatrizantes.
  • Regulação do apetite: Influencia na regulação do apetite tanto de forma orexígena (estimulante) quanto anorexígena (redutora), dependendo da forma de consumo.

Como usar / preparar:

  • Chá de bardana:
    • Ingredientes: 1 colher de sobremesa de raízes secas de bardana, 250 ml de água.
    • Preparo: Ferva a água com a raiz de bardana por 5 minutos, deixe amornar, coe e beba em seguida. Recomenda-se até 3 xícaras por dia.

Contraindicações:

  • Não recomendado para gestantes, lactantes e crianças.
  • Pessoas que utilizam medicamentos diuréticos ou para controle da glicemia devem consultar um médico antes de consumir.
  • Deve-se evitar o uso tópico em feridas abertas.

Outras indicações da bardana:

  • Tratamento de acne, furúnculos, abcessos, eczemas, caspa, diabetes, reumatismo, gota, bronquite, nefropatia, entre outros. (graças à sua ação antiinflamatória).

 

Possíveis efeitos colaterais:

  • Aumento da frequência urinária, estimulação das contrações uterinas e aumento dos níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos.

Quem não deve usar bardana:

  • Grávidas, crianças e pacientes com diarreia.

Lembrando sempre que o uso de plantas medicinais deve ser feito com cautela e, de preferência, sob orientação de um profissional de saúde.

Referências:

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