Nome científico: Arctium lappa.
Nome común:Bardana
Para que serve:
Para que serve:
- Anti-inflamatório: Auxilia na redução de inflamações no corpo.
- Diabetes tipo 2: Ajuda no controle da glicemia.
- Antioxidante: Combate os radicais livres, prevenindo danos celulares.
- Antialérgico: Alivia sintomas alérgicos devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
- Problemas gastrointestinais: Alivia problemas como má digestão e dor de estômago, estimula a produção de bile e mantém a saúde da flora intestinal.
- Diurético: Aumenta a produção de urina, ajudando a reduzir a retenção de líquidos e toxinas.
- Gota: Possui ação antirreumática, ajudando a reduzir os níveis de ácido úrico.
- Dermatológico: Trata problemas de pele e cabelo, como acne e caspa, devido a suas propriedades antimicrobianas e cicatrizantes.
- Regulação do apetite: Influencia na regulação do apetite tanto de forma orexígena (estimulante) quanto anorexígena (redutora), dependendo da forma de consumo.
Como usar / preparar:
- Chá de bardana:
- Ingredientes: 1 colher de sobremesa de raízes secas de bardana, 250 ml de água.
- Preparo: Ferva a água com a raiz de bardana por 5 minutos, deixe amornar, coe e beba em seguida. Recomenda-se até 3 xícaras por dia.
Contraindicações:
- Não recomendado para gestantes, lactantes e crianças.
- Pessoas que utilizam medicamentos diuréticos ou para controle da glicemia devem consultar um médico antes de consumir.
- Deve-se evitar o uso tópico em feridas abertas.
Outras indicações da bardana:
- Tratamento de acne, furúnculos, abcessos, eczemas, caspa, diabetes, reumatismo, gota, bronquite, nefropatia, entre outros. (graças à sua ação antiinflamatória).
Possíveis efeitos colaterais:
- Aumento da frequência urinária, estimulação das contrações uterinas e aumento dos níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos.
Quem não deve usar bardana:
- Grávidas, crianças e pacientes com diarreia.
Lembrando sempre que o uso de plantas medicinais deve ser feito com cautela e, de preferência, sob orientação de um profissional de saúde.
Referências:
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