Nome común: Boswelia serrata

Nome científico: Boswellia serrata

Para que serve:

• Dores Articulares: Pode combater dores articulares associadas à artrite reumatoide.
• Recuperação pós-exercício: Ajuda na recuperação de lesões musculares após atividade física.
• Processos Inflamatórios: Útil contra inflamações crônicas, como asma e osteoartrite.
• Outras Indicações: Pode ser usado para asma, colite, doença de Crohn, inchaço, artrite reumatoide, osteoartrite, feridas, furúnculos e para regular a menstruação atrasada.

Propriedades:

• Anti-inflamatória, adstringente, aromática, anti-séptica, estimulante, tônica e rejuvenescedora.

Como usar:

Cápsulas:

• • Geralmente, recomenda-se tomar cerca de 300 mg, 3 vezes ao dia.
  • Doses podem variar entre 450 mg a 1,2 g por dia, divididas em 3 doses diárias.

Óleo Essencial:

• • Pode ser utilizado como cataplasma para feridas. Adicione o óleo essencial a uma compressa e aplique na área afetada.

Efeitos Colaterais:

• Geralmente bem tolerada.
• Possíveis efeitos colaterais incluem ligeiro desconforto abdominal e diarreia.

Quando não usar:

• Gravidez: Não deve ser usada durante a gravidez devido ao risco de contração uterina que pode levar ao aborto.
• Crianças e Lactação: Não é recomendada para crianças com menos de 12 anos e durante a amamentação, pois a segurança não foi estabelecida.

Lembre-se, é crucial seguir as orientações do médico ou fitoterapeuta ao usar a Boswellia serrata, e seu uso não deve substituir os remédios indicados pelo médico.