Nome común: erva-de-são-joão, hipericão, hipérico.

Nome Científico: Hypericum perforatum.

Para Que Serve:

1. Depressão Leve a Moderada

– Ação antidepressiva auxiliando no tratamento da depressão leve a moderada.
– Alivia sintomas associados de ansiedade e tensão muscular.

2. Tratamento de Cortes, Queimaduras e Feridas na Pele

– Compostos bioativos como hiperforina, hipericina, flavonoides e taninos ajudam no tratamento de cortes, queimaduras e feridas.

Propriedades e Indicações Adicionais:

– Antifúngicas, antioxidantes e antibacterianas.
– Utilizada para hematomas, feridas fechadas, síndrome da boca ardente, dor muscular, psoríase, reumatismo.
– Ajuda a diminuir sintomas do déficit de atenção, síndrome da fadiga crônica, síndrome do intestino irritável, e TPM.
– Popularmente usada para melhorar hemorroidas, enxaquecas, herpes genital e cansaço.
– Possui propriedades analgésicas, antivirais, diuréticas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas.

Como Usar:

Chá de Erva-de-São-João

– 1 colher de chá (2 a 3g) de flores e folhas de erva-de-são-joão seca.
– 250 ml de água.
– Preparo: Ferver a água, adicionar a erva, tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar e beber 2 a 3 xícaras por dia, após as refeições.

Cápsulas

– Dose usual: 1 cápsula, 3 vezes ao dia, após as refeições, conforme prescrição médica ou do fitoterapeuta.

Tintura de Erva-de-São-João

– Dose: 2 a 4 mL, diluídos em 1 copo (100mL) de água, 3 vezes ao dia. A quantidade deve ser recomendada por um profissional especializado.

Possíveis Efeitos Colaterais:

– Geralmente bem tolerada.
– Sintomas possíveis: dor de estômago, reações alérgicas, cansaço, agitação, aumento da sensibilidade à luz solar.

Contraindicações:

– Não indicada para crianças menores de 12 anos, pessoas com alergia/sensibilidade à planta, ou com depressão grave.
– Não recomendada durante a gravidez, amamentação ou uso de anticoncepcionais orais.
– Evitar em combinação com antidepressivos inibidores de recaptação de serotonina.
– Consultar um médico antes de consumir se estiver usando determinados medicamentos.

Lembrando que, antes de iniciar qualquer tratamento com plantas medicinais, é aconselhável buscar a orientação de um profissional de saúde.