Nome común: Sálvia

Nome científico: Salvia officinalis

Para Que Serve:

1. Auxiliar no tratamento de azia, úlceras, reumatismo, ou diabetes.

2. Indicada para:
– Azia, má digestão, úlceras no estômago.
– Diarreia, excesso de gases intestinais.
– Suor excessivo.
– Reumatismo, gota.
– Doença de Alzheimer.
– Inflamações na boca e faringe.
– Lesões ou inflamações na pele.
– Falta de apetite.
– Colesterol alto, triglicerídeos altos.
– Diabetes (devido ao efeito hipoglicemiante e antioxidante).

Propriedades:

– Anti-inflamatórias, antioxidantes, analgésicas, antimicrobianas, cicatrizantes, hipoglicemiantes, antilipidêmicas, estimulantes da memória e concentração.
– Compostos: fenólicos, flavonoides, esteróis e terpenos.

Nota: Não substitui tratamento médico e deve ser usada com orientação profissional.

Como Fazer o Chá de Sálvia:

1. Ingredientes:

– 1 colher de sopa de folhas de sálvia.
– 1 xícara de água.

2. Modo de Preparo:

– Ferver a água e adicionar em uma xícara.
– Colocar as folhas de sálvia na xícara com água fervente.
– Deixar em repouso por 5 a 10 minutos.
– Coar, esperar amornar e beber 1 xícara do chá, 3 vezes ao dia.

Obs: O chá de sálvia pode ser utilizado para gargarejos ou bochechos várias vezes ao dia, para tratar lesões na boca ou garganta.

Como Usar:

 Chá de Sálvia:

– 1 xícara, 3 vezes ao dia.

Tintura de Sálvia:

– Posologia por via oral depende da concentração, a orientação deve ser do médico.

Culinária:

– Pode ser usada para o preparo de carnes, molhos ou vegetais.

Possíveis Efeitos Colaterais:

– Considerada segura quando usada na culinária ou como chá.
– Em quantidades maiores, pode causar sensação de enjoo, calor, aumento dos batimentos cardíacos e espasmos epiléticos.

Quem Não Deve Usar:

– Pessoas alérgicas à sálvia.
– Não indicada durante a gravidez e amamentação devido à falta de dados científicos suficientes.
– Pessoas com epilepsia devem usar com orientação médica, pois alguns estudos indicam possível estímulo a crises epiléticas.